Was ist überhaupt gutes Training und was macht gutes Training aus?

Kursleiter: Jan Volpert

2-tägiger Intensivkurs

Voraussetzungen: keine

Zeiten:

Samstag 13-18.30h
Sonntag 10-15.30h

AUSBILDUNG – INHALTE

Methodik und Didaktik – wissenschaftliche Hintergründe zu Training und Lernen

• Was soll vermittelt werden?
• Warum soll es vermittelt werden?
• Wie soll es vermittelt werden?

Ökonomie im Training

• Erhöhung der Trainingszeit der Trainierenden
• Warm-Up vs. Warm-Up im Selbstverteidigungstraining
• Erhöhen des Aktivierungsgrades durch Einbeziehung aller Teilnehmenden im Gruppentraining

Zielgruppenanalyse

• Zielgruppen und übungsbezogene Gefahrenanalyse
• Übungsentwicklung per Zieldefinition

Trainingsgestaltung «Out of the Box»

• Outdoor, Schwimmbad
• Gedächtnistraining
• Erste Hilfe
• Urlaubssicherheit

Konzept «Der analysierende Schüler»

Trainingsteilnehmende dazu befähigen, sich gegenseitig zu analysieren und in der Entwicklung zu unterstützen