KRAV CORE Modul: CLINCH DEFENSE & CHOKE ESCAPES – Verteidigung gegen Kontakt-, Klammer- & Würgeangriffe

Was tust du, wenn dich jemand packt, klammert oder würgt? Wie befreist du dich aus gefährlichen Haltegriffen – schnell und effektiv?

In realen Bedrohungssituationen wird der Kampf oft auf engstem Raum ausgetragen. Griffe, Umklammerungen und Würgeangriffe gehören zu den gefährlichsten Formen körperlicher Gewalt – sei es im Nahkampf, bei Übergriffen oder in beruflichen Konfrontationen.

Unser Clinch & Choke Escape-Training vermittelt dir die notwendigen Strategien, Prinzipien und Techniken, um dich aus diesen Angriffen zu befreien, die Kontrolle zurückzugewinnen und dich aktiv zu verteidigen.

Trainingsinhalte:

• Sofortmassnahmen gegen Klammer- & Würgeangriffe – stehend, am Boden & gegen Wände
• Effektive Befreiungstechniken – Mechanik, Hebel & Gegenschläge
• Taktische Clinch-Verteidigung – Halte Kontrolle & verhindere Übergriffe
• Anwendung unter Stress & Druck – Realitätsnahe Szenarien & Drills
• Rechtliche Grundlagen & Notwehrprinzipien

Dauer:

• Anwender: 6 Stunden
• Instruktoren: ca. 8 Stunden (inkl. Didaktik & Prüfung)

Zeiten:

Für alle Teilnehmer:

• 2 Stunden KRAV CORE Basics (Stand, Clinch, Boden & individuelle Feedback-Analyse)
• 4 Stunden modulspezifisches Training

Nur im Rahmen der Instruktorenausbildung:

• ca. 2 Stunden Didaktik, Prüfung & Anwendungskonzepte
• (bei Nichtbestehen der Prüfung kostenlose Wiederholung möglich)

Teilnahmevoraussetzungen:

• Für Anwender: Grundkenntnisse in einem Selbstverteidigungs- oder Kampfsportsystem empfohlen
• Für die Instruktoren-Ausbildung: Grundlagenwissen und Anwendungskompetenz in einem Selbstverteidigungs- oder Kampfsportsystem empfohlen
• Modul kann für die KRAV CORE Zertifizierung angerechnet werden
• Modul kann im Rahmen der Instructor-Membership kostenlos gebucht werden (1 Modul pro Jahr)